Правилна опрема – први корак ка безбедном тренингуПравилна опрема – први корак ка безбедном тренингу
Вежбање у неподесној обући или без адекватне опреме може озбиљно угрозити безбедност и смањити ефикасност тренинга. Било да се ради о кардио активностима, тренингу снаге или теренским спортовима – опрема